movesbybell26 ธ.ค. 25631 นาทีท่าออกกำลังกาย แก้อาการออฟฟิศซินโดรมง่ายๆ 💪💪💪ท่าออกกำลังกาย แก้อาการออฟฟิศซินโดรมง่ายๆ แก้อาการปวดบ่า ไหล่ สะโพก เอว ต้นขา จากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน มาดูกันว่า 5 ท่านี้มีอะไรบ้าง...